Die Vagus-Nerv-Atem-Methode
Das autonome Nervensystem
Heute teile ich mit Dir einen absoluten Game-Changer!!
Wie Du sicherlich weißt, ist unser autonomes, auch unwillkürliches Nervensystem genannt, in zwei Bereiche unterteilt:
das sympathische & das parasympathische Nervensystem.
In den meisten Fällen, außer in den Momenten der wirklichen Gefahr, erscheint uns das sympathische Nervensystem alles andere als sympathisch. Es sorgt nämlich dafür, dass wir dauerhaft mit Stresshormonen wie Adrenalin & Cortisol übersättigt sind. Die Folge: wir fühlen uns ausgebrannt und innerlich unruhig.
Wesentlich charmanter hingegen erscheint einem der Parasympathikus. Er sorgt für die Erholung des Körpers, für die Entspannung und damit auch für unsere nachhaltige Gesundheit.
Beide Systeme arbeiten Hand in Hand, doch heutzutage haben wir oft ein starkes Ungleichgewicht zwischen den beiden. Viele Menschen kommen schlichtweg nicht mehr runter. Selbst in den Phasen, in denen sie ruhig und entspannt sein könnten, laufen die Systeme weiter auf 180! Die Folge: der Verlust des inneren Friedens und der Gesundheit.
Siehst Du Dich darin wieder?
Dann lass uns was daran ändern!
Die Magie des Vagus-Nervs
Ist Dir schon einmal aufgefallen, dass kleine Kinder tiefe Atemzüge bis hinunter in den Bauch nehmen?
Die Erwachsenen hingegen atmen meist nur noch flach über die Brust.
Doch genau dort unten im Zwerchfell-Bereich beginnt die Magie!!
Ein ganz besonderer Knackpunkt im Parasympathikus ist der sogenannte Vagus-Nerv.
Sage und schreibe 75 % der parasympathischen Nervenlaufbahnen sind Teil des Nervus Vagus!
Gelingt es uns, diesen Nerv zu stimulieren, so gelangen wir vom gestressten zum entspannten Zustand. Jackpot!
Und was können wir dafür tun?
Beispielsweise diese besondere Atemtechnik praktizieren, die ihr Dir heute gerne ans Herz legen möchte!
Die Vagus-Atemtechnik
Ich liebe diese Atemtechnik, weil Du sie jederzeit und überall anwenden kannst. Sie bringt Dich augenblicklich wieder aus der inneren Unruhe in die Entspannung! Sobald Du Dein Parasympathisches Nervensystem wieder aktiviert hast, stellt sich
Diese Atem-Methode kann Dir dabei helfen…
– tiefer zu entspannen
– loszulassen
– zu entsäuern
– Deine Schlafqualität zu erhöhen
– tiefen Frieden zu erfahren
-langfristig ausgeglichener und energiegeladener zu sein
Alles in allem kann sich durch diese Atemtechnik Dein sowohl physischer als auch psychischer Zustand enorm verbessern!*
*Dies ist kein ärztlicher Rat, sondern lediglich eine auf Studien- und Eigenerfahrung basierende Information! In besonderen bzw. gravierenden Fällen immer mit einem Arzt oder Therapeuten abklären.
Epigenetic Healing Angebot
Diese besondere Atem-Technik habe ich auf mein bestehendes Breathwork-Konzept á la Wim Hof angewendet, um es für Dich noch tiefgehender und intensiver zu machen.
Das heißt, ich habe die Atemtechnik für Dich in Form einer Atem-Session mit musikalischer Begleitung erstellt und gestaltet.
Kostenfrei zur Atem-Session erhältst Du noch eine Meditation von mir für bessere Schlafqualität!
VAGUS NERV ATEM SESSION +
MEDITATION FÜR BESSEREN SCHLAF
Als Kongress-Teilnehmer erhältst Du einen exklusiven Preis:
Statt 44 €ufür nur 22 €!!
Das sagen die Klienten zu Philips Atem-Sessions:
Andreas E.: “Die Atem-Session von Philip ist wirklich ein geniales Werkzeug für mich, um meinem Körpersystem einen Reset zu gönnen.”
Maga K.: “Wundervoll💜 DANKE für das Geschenk 🙏🏼!”
Petra W.: “Ganz herzlichen Dank🥰! Es war das erste Mal, dass ich so etwas mitgemacht habe…so eine wundervolle Erfahrung.✨”
Rike K.: “Tausend Dank für diese von Dir so wunderbar schön geführte Breathwork-Meditation. Sehr befreiend und energetisierend!”
Du erhältst zusätzlich zu der Vagus-Nerv-Atemübung die Meditation zur Verbesserung Deines Schlafes kostenfrei als Geschenk mit dazu!
Jetzt einmalig zum exklusiven Sonderpreis von nur 22 € statt 44 €!
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Solltest Du innerhalb von 30 Tagen regelmäßiger Anwendung der Atem-Technik keinen positiven Effekt verspüren, erhältst Du 100 % Dein Geld zurück!