Atemreise - Atme Dich Frei!

Der Atem – Ursprung allen Lebens

Das Wort Atem leitet sich von dem Sanskrit Wort Atman ab, was so viel bedeutet wie der “allem innewohnende, ewige Geist“.

Dieser Atem ist eines der wertvollsten und effektivsten Werkzeuge, die uns geschenkt worden sind, um uns von der schweren Vergangenheit, die größtenteils tief in unserem Unterbewusstsein und in unseren Zellen verankert ist, zu befreien.

Auf diese Weise, indem wir bewusst und intensiv atmen, dringen die unerlösten Themen an die Oberfläche unseres Bewusstseins, sodass wir sie sehen und erlösen können. Wir gelangen systematisch Schritt für Schritt weiter zu unserer ureigenen Wahrhaftigkeit zurück und tauchen mehr und mehr in das immerwährende JETZT ein.

Verbundener Atem

Wir werden eine Atemtechnik anwenden, die auch der Verbundene Atem genannt wird. Es ist, anders als beim Holotropen Atmen oder der Quantum Light Breath Meditation, eine sehr milde und angenehme Art zu atmen, welche nichtsdestoweniger wundervolle Resultate liefert.

Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen mit Breathwork zu haben, um dabei sein zu können. Philip wird Dich behutsam vorbereiten und in die Materie einführen, bevor wir loslegen.

Schamanisches Atmen

Neben dem Verbundenen Atem können einzelne Sequenzen schamanisches Atmen mit einfließen. Während dieser Perioden kommt es immer wieder zu Atempausen. Sie erlaubt uns die Energie zu fühlen, die Kundalini Kraft sanft zu erwecken und im ganze Körper zu verteilen.

Einladung

Falls Dein Interesse geweckt ist, bist Du hiermit herzlich eingeladen, uns am 22.01. von 19.00 – 21.30 Uhr bei unserer Online Atemreise beizuwohnen!

Viele Erfahrungen haben gezeigt, dass es eine sehr effektive und wundervolle Arbeit ist, die uns so viel näher zu uns selbst führen, und damit zu Klarheit, Frieden und zur Liebe führt =)!

Ablauf

22.01.2024 von 19.00-21.30 Uhr

In Stichpunkten:

• Einführung 20 Min
• Meditation 30 Min
• Atemzeit 60 Min

• Ausklang 30 Min 

In Worten:

Bevor wir beginnen, führt Philip Dich Schritt für Schritt in die Materie der Atemarbeit ein, um Dich ideal vorzubereiten auf Deinen individuellen Prozess.
Danach wird Philip eine geführte Meditation anleiten, um Dir dabei zu helfen, Dich tief zu entspannen, um Dich noch beim Atmen noch tiefer auf Deinen Prozess einlassen zu können.
Im Anschluss atmen wir in Verbindung mit Musik und unter kurzen Impulsen von Philip.
Nach etwa 60 Min ist die Hauptatemzeit vorüber und wir gehen in eine abschließende, ausklingende Entspannung über. Abschließend gibt es noch einen Raum für Fragen oder Feedbacks für die, die möchten.

Wichtig:

Vorerfahrungen mit Breathwork sind nicht notwendig. Bitte jedoch nur anmelden, wenn Du körperlich und geistig fit bist (im Zweifel einfach per Mail melden unter kontakt@raiseyourfrequency.tv)!

Schwangeren und allen, die starke Medikamente nehmen, ist von der Atemreise abzuraten!

Es empfiehlt sich eine gute Musikbox oder gute Kopfhörer zu haben, um die Musik während der Reise in guter Qualität anhören zu können.

Weitere Informationen folgen nach der Anmeldung.